Adisara, jatilawang — Rabu, 20 Mei 2026, Balai Desa Adisara dipadati sekitar 80 peserta saat SMK Karya Teknologi 2 Jatilawang menggelar sosialisasi pencegahan hipertensi menjelang perayaan Idul Adha. Kegiatan dimulai pukul 13.30 WIB dan dihadiri Kepala Desa beserta perangkatnya, tokoh masyarakat, serta kader PKK Desa Adisara.

Kepala Desa Adisara, Tutik Rahmi, dalam sambutannya menyampaikan apresiasi kepada SMK Karya Teknologi 2 Jatilawang atas inisiatif dan kerja sama dalam pembinaan masyarakat, khususnya di bidang kesehatan. “Terima kasih atas pendampingan dan program pengabdian masyarakat ini. Kami berharap kegiatan serupa dapat terselenggara setiap tahun untuk meningkatkan kesadaran kesehatan warga,” ujarnya.

Kegiatan yang merupakan bagian dari program pengabdian masyarakat SMK Karya Teknologi 2 Jatilawang menghadirkan tim farmasi sekolah sebagai narasumber. Dalam sesi penyuluhan, tim menjelaskan lonjakan kasus hipertensi yang sering terjadi pasca Idul Adha dan menjabarkan penyebabnya secara rinci.

• Konsumsi garam berlebih: Pengolahan daging kurban yang menggunakan garam berlebih atau bumbu pekat meningkatkan asupan natrium sehingga memicu retensi cairan dan kenaikan tekanan darah.
• Penggunaan bahan pengawet atau penyedap rasa: Produk olahan daging yang dicampur penyedap atau bahan pengawet dapat memperbesar asupan natrium dan zat aditif lain yang berisiko pada tekanan darah.
• Pola makan tidak seimbang: Hidangan berlemak dan tinggi kalori serta sedikit sayur dan buah selama masa perayaan menyebabkan kenaikan berat badan sementara dan mempengaruhi tekanan darah.
• Pengolahan daging yang diproses secara tidak higienis: Daging yang mengalami pembusukan atau kontaminasi dapat memicu peradangan dan stres tubuh, yang berkontribusi pada fluktuasi tekanan darah.
• Konsumsi alkohol atau minuman manis berlebihan: Minuman beralkohol (jika dikonsumsi) atau minuman manis dalam jumlah banyak dapat meningkatkan tekanan darah sementara.
• Kurangnya kontrol obat bagi penderita kronis: Pasien hipertensi yang lalai meneruskan pengobatan selama perayaan berisiko mengalami kenaikan tekanan darah.
• Aktivitas fisik berkurang: Pola istirahat dan aktivitas yang berubah saat perayaan dapat mengurangi aktivitas fisik yang membantu mengontrol tekanan darah.

Untuk mencegah risiko tersebut, tim farmasi memberikan rekomendasi praktis: batasi garam dan penyedap, pilih metode pengolahan sehat (panggang, rebus, kukus), tambahkan sayur dan buah, simpan daging secara higienis, dan pastikan pasien kronis meneruskan obat serta rutin memeriksa tekanan darah.

Dengan terselenggaranya kegiatan ini, diharapkan masyarakat Desa Adisara lebih waspada terhadap risiko hipertensi pasca perayaan Idul Adha dan mampu menerapkan pengolahan makanan serta pola hidup sehat untuk mencegah komplikasi penyakit. SMK Karya Teknologi 2 Jatilawang menegaskan komitmennya untuk terus melakukan pengabdian masyarakat yang bermanfaat.